Overworked and underfucked.

Annonser

Need some hot cup of. 

Jag vet inte riktigt om det är rynkor som helt plötsligt som dykt upp precis under ögonen. Eller om det är någon slags trötthettecken. Det går liksom i perioder under dagarna. Men jag har väl ändå humöret på ett Helt ok stadie. Det är slutet på året. December. Snön övergick till regn naturligtvis. Och jag vill bli varm överallt. Överallt. Jag vill känna värmen komma. 
Ni vet när man är På topp, kan dansa woohoo tjooohoo och sen helt plötsligt känner att nää va trött jag blev. Jag måste sätta mej ner. På en sekund. På en nanosekund. Sen blir jag pigg igen. Och sedan kommer en trötthetsdipp igen. På någon halvtimma. Men jag tränar. Annars fungerar inte jag.
Hörde mej för i måndags om det blir något bodypump-pass med G på lördagsförmiddagar igen framöver. Hade varit bra om man hade kunnat köra antingen eller, eller båda. Tisdagspasset har jag aldrig testat. Söndagar kan man ta, om det blir vajsing på kanske måndagar. Om man inte har något för sig då, vill säga. Har bodypumpat i elva månader nu, och känner att jag får ut mycket av det. På grund av att då får jag de övningar som är bra för rygg (två diskbråck som blev operation 2011) och annat.  Yogan  denna höst blev ju aldrig av.  Inte heller boxen. Men hoppas att det kommer. 

Är snart ledig i tio dagar i rad. Det ska bli härligt. Puss och kram. 

Andra advent.

Lugn helg. Bra helg. Har fått vilat. Läst bok. Träningen blev ett två timmars pass igår. Både styrka och cardio. Och om träningen gick så grymt bra igår, gick den mindre bra idag. Bara kondition. Kan bero på att jag inte gick till gymmet i morse som jag skulle. På grund av att jag har väldigt svårt att gå upp tidigt när det är kolsvart på morgonen, på helgerna. Räcker väl om det är mörkt på vardagar? Men även för att jag gick till gymmet efter en söndagsbrunch på stan med Ias hemlis och Jazz. (Meningen var ju att jag skulle träna innan, så hade jag fått gjort dagens träning) Brunch och belgiska våfflor. Jo, jag tackar vad gott. Men. Mättnadskänslan gick lite överstyr när jag ställde mej på löpbandet. Fyrtiofem minuter. Dock gjorde jag en ny milstolpe idag. Fick en handduk. Tjugotusen triggz (hundra triggz på en inloggning) på ett år är inte så dåligt, med tanke på alla, väldigt många powerwalks ute och vilodagar och lite sjukdagar på ett år. Nu är det soffan som gäller.

Doftande kök och adrenalinkickande pulsar.

Måndagen börjar med bodypump. Känner mej bra. Stark. Så jag ökar lite granna. Och det känns lite. Som inte känts på ett bra tag.

Jobbet går som vanligt. Inget ståhej. Inget ovanligt.

Jag bakar sockerkaka med mandelmassablandning. In i frys. Jag kör cardio på gymmet. Men pausar på torsdagen för lite vila.

Hoppar över jobbets träff med andra på eftermiddagen.

Jag tackade nej till mina föräldrars bakmaskin när de köpte ny. Så jag knådar en saffransdeg. Men funderar på att köpa en egen bakmaskin snart ändå. Saffransbullar med fyllning. In i frys. Snart när de har svalnat. Vad ska jag göra med alla bakverk? Tja. Kanske får ha ett afternoon Tea party kanske någon dag i vinter. Vet inte riktigt varför jag plötsligt har börjat baka. Kan ju inte äta upp allt heller. Kanske för att jag har uppdaterat mitt skafferi med nya förvaringsburkar? Kanske för att jag vill vara mer huslig som jag var tidigare. Äsch, jag vet inte. Det är fredag. Och ett glas vin är upphällt framför tv.n.

Första advent.

Vaknade hyfsat utvilad även i morse. Behövde nog ha det här. Även om det hade varit kul med sällskap denna helg. Åkte till gymmet för lite träning. Under det här året på den nya träningskedjan har jag utvecklat mej lite mer inom fria vikter. Jag använde mest maskiner på gamla gymmet. Dock tränade jag med kettlebells. Nu är det allt möjligt, även om det finns mycket jag förtränger och glömmer/orkar ej bort att testa. Men snart ett nytt år. Tänkte att jag skulle baka något med saffran idag. Glömde dock att köpa. Så för att vara lite huslig har jag idag bakat en choklad/kolakladdkaka och en mazarinkaka. Har en hel rulle med mandelmassa i kylen (God knows why?) Blev dock lite för lite glasyr ovanpå. Kakorna färdiga och läggs i frys.Och årets adventsljus blir av det enklaste slaget. Snart måndag igen och en ny vecka har sin start.

Alla silar har hål. 

Kände mej glåmig och blek. Längtan efter lite värme på kroppen. Så jag åkte till gymmet efter jobbet och köpte mej ett tio-kort till solariet. Och eftersom jag åkte till gymmet, så tränade jag en liten sväng naturligtvis. Kan ju inte gå dit och bara sola.  Lite soft träning med fria vikter.  Har faktiskt, förutom att vara i gruppträningssalarna bara varit i två av tre våningar på gymmet. Mest för att jag känner att det är lite scary, där är de coola och biffiga grabbarna. (Ok, inte alla där inne) men det är just där inne som den liggande benpressen finns. Den gillade jag på mitt gamla gym.  (Dock använde jag den bara när jag tränade med två män då och då, men kunde knappt gå på flera dagar efteråt) Saknar även den leg-curl som man ligger på mage på. Hmm, kanske också finns där inne. Men nu blir det pausvila. 

Tisdag.

I eftermiddags blev det cardio. Lite blandat. Tänkte jag kör på, trots huvudvärk i början.  Kör på tills vattnet är slut i flaskan, (orkar inte stanna och fylla på mitt i ett pass cardio), jag får lite känningar av skoskav av mina nya träningsskor eller tills Boomfunk MC’s låt Freestyler kommer på spellistan. Allt hände väl ungefär samtidigt, så lite mindre än två timmars pass. Kändes bra. 

På jobbet har det flytit på som vanligt.  Men jag och mina kollegor börjar känna av det gråa trista regniga vädret. (Även mitt hår, naglar och hy när det är varmt,  kallt, varmt,  kallt) Och slutet på november. 

Sista söndagen i november.

Veckan börjar med snö. Det är kallare, men vill för mitt liv inte ta på mej en varmare jacka. Tar istället på mej mammas stickade handledsvärmare med isländskt ull. Mössa och vantar. Veckan går. Och det är varmt. Kallt. Varmare ute. Veckan fortsätter med regn. Och åter regn. Snön är borta efter två dagar. Of Course. Vi bor i Göteborg. Även om de säger att det snart ska bli kallare i flera månader. Veckan går och jag förblir tyst. Tyst. Tyst. Veckan går och jag tränar. Testar nya träningsskor. Jag tar i så jag nästan spricker, när jag låter den fria vikten gunga ovanför huvudet ner mot rygg. Jag börjar på en ny bok. Möter upp före detta granne/kollega M på vagnen en tidig fredagskväll för att hoppa av och möta upp E.W för en två tre öl på ett lokalt hak i stadsdelen bredvid. Vi avhandlar ämne efter ämne och naturligtvis alla annat som har med saker att göra. Berättar saker. Lyssnar på andra saker. Gymmet en lördag förmiddag. M.V ringer på dörren vid sex tiden på kvällen. Lite vin. Lite pepparkakor, chips. Och vi säger innan att det får inte bli sent. För jag ska göra det och det och det på söndag. Nej, absolut inte ska det bli sent. Varje gång. Det blir sent. Naturligtvis. Vaknar upp och tänker när klockan ringer, nej nej haha. Jag kliver inte upp nu. Hoppar träning, sover vidare. Tänker den kända frasen Man är ju inte tjugo längre. Men två timmar senare kaffe, frukost, nyhetsmorgon på tv. På med smink, kläder och o väg för att handla upp pengar dagen före löning.

Näst sista helgen i november. 

Näst sista helgen i november. Iskyla i luften. 
Men varmt inne på gymmet.  Jag kör cardio. Crosstrainer och sedan powerwalk på löpband. Mannen bredvid får mej att öka takten, då han likt en gepard kutar så fort att jag nästan får vrida mitt ansikte åt vänster för att inte se. 
Ett par timmar senare möter jag upp Ias hemlis för mat och ett par öl. Tavlorna på första stället gillar jag. 
Lägger de i önskelistan för lite för dyra för att jag eller någon annan skulle köpa dem till mej.  
Efter flera öl på nästa ställe känner vi väl båda två att det snurrar till och vi åker hem.  Vaknar upp en söndag och två timmar går. 
Sen kommer snön. Och jag traskar i en snöstorm till gymmet för att köra ett bodypump-pass. 
En söndag näst sista helgen i november.