Årets första träningspass blev crosstrainer. Enbart.  Då jag har varit krasslig i halsen till och från har jag inte orkat köra helt och hållet med bara crosstrainer. Men idag kände jag inget tryck över bröstet och lungorna höll i tio kilometer. Kanske ska jag nu när jag är ledig fram till onsdag kväll ta tillfället i akt och köra mer kondition. Ledig och pigg. Inga mer rygg och armmaskiner på ett tag i alla fall. Fokus på mer bål, höfter och lite mer ben. Även om de har fått sig en rejäl omgång av styrka.

Annonser