Softa dagar.

Jag var väldigt fokuserad på bodypump-passet i söndags. Till skillnad från igår. Redan vid uppvärmningen gjorde jag fel. Jaha, just det ja. Det var inte marklyft igen, utan rodd tre gånger. Ett par låtar senare är det rygg. Under denna release är det inte bara skivstång, utan även lös viktplatta. Jag var så taggad slash ofokuserad att när instruktören ropar tvåååå till hade jag redan gjort tio frivändningar. (Med stång) Dessutom var det nästan ingen som Körde i takt igår. Oftast brukar i princip alla vara väldigt mycket i takt med varandra på nästan alla övningar. Oavsett vilka som är där. Och ännu fler gånger. Äsch, det det gick ju ändå bra ändå. I sag blev det cardio. Lugn vecka på jobbet. Höstlov och faktiskt lugnare än vanligt. Tog ut två komptimmar i morse, fick en klapp på axeln av tandläkaren. Inga hål som vanligt. Min tandläkare ligger i mina gamla hoods, och jag har inte hjärta att byta till en närmare. Och de är ju bra. Har gått till samma tandläkare i sexton år. Jisses. Har fått min yogamatta, foamroller, elastiskt band och en gummiboll där luften inte är kvar innan man hinner trycka in pluggen som alltså inte sitter fast i bollen, utan är lös. Man ska blåsa i ett rör som man sätter i bollen, men så fort man tar bort munnen så töms bollen på luft. Den är typ död. Men jädrar, vad jag ska fixa det där. Some day.

Och.

Jo.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s