Onsdag.

Onsdag och uppstart i skolan, där jag är på onsdagar. Kollade schemat och vi skulle mötas åtta och femton. Det är så modernt nu för tiden. Vi har en app, där lärarna lägger in allt, man kan skriva meddelanden, privat eller till alla. Desutom ser jag allt på datorn. Prata om terminen, studiebesök, skolarbetet som ska vara inlämnat i slutet på januari. Därefter teori. Klara för dagen tidigt. Klockan tolv och fyrtiofem, denna första dag. Men. Ack vad jag tänkte fel. Det var ju bara de av oss som ska gå vissa kurser, som skulle ha teori. Vi andra behöver ju inte gå. Sagt och gjort.

Efter handlat på Ica var jag hemma kvart över tio. Först tänkte jag klart jag byter om till träningskläder. Men sen. Nej, ett utomordentligt bra tillfälle att sätta sig igen med skolarbetet. Ta vara på tiden liksom. Sist satt jag söndagen innan julafton ett par timmar. Så mellan klockan elva och fyra har jag suttit framför datorn, men även med penna och papper. Allt tar mycket längre tid än vad man tror. (Kanske för att jag vill tänka, kladda, skriva på papper först innan dator och vissa program, sen allt räknande, omvandlade, plus att allt ska vara inom en viss budget) Men jag är nästan klar, sen är det dags att analysera. Vad. Varför. Med mera. Häromdagen läste jag ut boken med nästan sexhundra sidor.

La fram denna bok, som är nästa. Men öppnade den visst inte. Ännu. Hade en liten skalk citron kvar, så rev ingefära och hade i lite honung i kastrull med vatten.

Starkt och gott.

De sista dagarna innan tjugotalet börjar.

Årets sista fredag går jag upp tidigt. Sätter mej på spårvagnen och kliver av några minuter bort. Jag är den första kunden i butiken och jag handlar inte bara målarfärg, utan även sådant som är slut, eller använt-för-många-gånger-slut. Köket ska målas om,och jag sätter igång så fort jag kommer hem.

Det är dags att sätta lite färg på köksväggarna. Beställer nya öljettgardiner på lördagen, även om de andra passar ihop till färgen. Men nu blir det mellangrå färg. De är snabba, för redan på måndagen får jag ett sms om att jag kan hämta dem hos postombudet. Och köket blir otroligt bra. Finare. Mysigare. Hemtrevligare. På lördagen fixar jag Det sista i köket, duschar och åker in till stan För en fika. På söndagseftermiddagen när jag städat Det sista i köket, pausar jag, duschar och åker ner några hållplatser för en bit mat och en öl med Rock(y)tjejen (som blev fler, innan vi insåg att vi båda skulle upp och jobba dagen efter) Måndagen är rätt såg seg, men jag lyckas ändå få in träning, den tionde träningsdagen i rad. På nyårsafton pausar jag. Tid hos frisören på förmiddagen, och definitivt ingen lust att förstöra en ny hårfönad frisyr innan en nyårskväll. Jag åker upp tre hållplatser, hem till Rock(y)tjejen.

Redan vid klockan femton är jag där. Vi fixar till oss, dricker lite bubbel, gör galliano hotshot, vi fick inte riktigt till den.

Men den var god. Efter en G&T sätter vi oss på spårvagnen till Svingeln. En buss tar oss sedan ut på landet. Bussens ändhållplats och kyligare än i Göteborg. Rock(y)tjejens vän med familj flyttade hit från våra hoods för ett par år sedan.

Och jag har inte träffat dem sedan dess, så det var ett trevligt återseende. Barn, vuxna, bubbel, raketer och musik. Vi lämnade huset en timma efter tolvslaget, då bussen tar en timma hem till stan. Sover länge på nyårsdagen, ingen klocka får ringa. Avbokar träning som är tidig kväll, då jag faktiskt enbart bara vill gosa ner mej i soffan. Nagellacket är borttaget, och i morgon väntas jobb.

Dagarna som gick.

Ledig. Redan på lördagen ställer jag mej på löpbandet och kör kondition. Två våningar ner är bodypump-passet i full gång, som jag avbokade dagen innan.

Som så många gånger förr är benen lättare och snabbare än en vardag.

När bodyattack-passet blev inställd på torsdagen efter cxworx, skickar jag ett sms till min granne, och jag istället på löpband, hon väntar in Zumba.

Så torsdagen funkade också. Under söndagen blir det mixat med olika pass. Fyrtiofem minuter kondition, trettio minuter cxworx för att sedan köra sextio minuter bodypump. Det var så längesedan jag körde kondition en helg, det har nästan bara blivit annat.

Att jag har glömt hur underbart det är att bokstavligt köra skiten ur sig på ett löpband, på en helgdag.

Måndagen likadant innan jag packar det sista i en resväska och åker ut till ön.

Julen är lugn och skön. Vanligt firande med uppesittarkväll, julmat, kalkon och choklad.

Långpromenader på förmiddagarna.

Ner runt öns sydligaste delar ena dagen, och den nordligaste delen den andra.

Och stillasittande i soffan, och en bok som jag haft i hyllan ett bra tag.

Sedan sist.

Två dagar kvar tills lite ledighet. Det behövs. Veckorna och dagarna som gått har varit blandade. En lördag traskar jag och J.F förbi en ny pub som även har ett bryggeri. Vi sköt upp kvällen från öppningsdagen och premiären av det nya stället till ett par veckor senare. Vi promenerar förbi, och in på ett annat ställe för att äta.

Där sitter vi ett tag, pratar, dricker en öl. Äter. Vi betalar, och ska bege oss ett par meter upp till den förstnämnda puben som har bryggeri i samma lokal. En annan väns bekant är en av ägarna, som även har ett litet cafė/liten pub där man varit någon gång. Ser en bekant genom fönstret. Vi pratades vid när vi var på en annan pub i oktober, när jag var ute med Rock(y)tjejen. Pinsamt att vinka genom ett fönster, och när vi väl kommer in då finns det inga sittplatser, för det är fullt. Och vi går tillbaka till det stället vi åt på. Vi kommer att hålla oss uppdaterade för att se när det är standup en söndag nästa år.

Jag jobbar. Jag tränar. Men har inte känt mej toppen i kroppen på ett par veckor. Beställt hälsokosttabletter för svullnad. För det blir jag ju på arbetet ändå. Men bestämmer mej även för att lägga upp träning på ett annat vis under hela januari. Eller från och med nu. En fredag åker jag upp till en annan vän, där sitter vi. Tre vänner och tar ett glas vin. Eller två. Pratar och diskuterar även med vännens fjortonåriga dotter och vän som kommer in genom dörren. Om livet. Om hur det är att vara tonåring. Om hur det är att vara dem. Om hur det är att vara tjej.

Och även om jag är den som förespråkar att vi tjejer, kvinnor ska kunna röra oss fritt i samhället, så är samhället på ett annat sätt. Än hur vi vill att det ska vara. Och de lyssnar. Och hör oss. De lyssnar. Tar in. Och jag är glad över att kunna få vara den där som är en av mammas kompisar som en tonåring lyssnar på. Även när man säger att man hånglar inte med någon annans kille på grund av hämnd.

Det blir ju liksom aldrig en rolig historia av det hela. Jag handlar julklappar, beställer klappar. Tittar på den där boken jag inte öppnat på två veckor. Ställer den i bokhyllan. Lägger fram en ny. Men fortfarande är den oöppnad. Än så länge.

Vi lämnade in två skolarbeten i slutet på november. (Nästa skolarbete ska in i slutet av januari) Idag hade vi julavslutning. Jag behöver inte gå någon av dessa kurser nästa år, vi var ungefär hälften som inte behövde. Och de håller nu på planera inför vårterminen. Och ett av mina arbeten vill en av våra lärare använda för kommande klasser, att visa upp. Ifall man vill ha snudd på ett A i betyg. Känns bra att man får denna uppskattning. Jag behöver verkligen all uppskattning jag kan få.

The sun.

Solen. Den kom. Efter en november med endast nio tio timmars sol under hela månaden, i ett ständigt mörkt Göteborg. Regn. Dimma. Mörker. Kom den.

Jag kunde ana mej till den när jag promenerade till gymmet på fredagsmorgonen.

Efter en väldigt bra träning och en skön sväng till solariet, går jag ut genom dörren och möter ett starkt sken. Det är ljust. Det är lite kallare. Men solen är här. Jag duschar och känner mej fräsch. Pigg. Glad. Hösten har varit intensiv. Men den har varit väldigt bra. Bästa hösten på länge.

Min nya mörkgrå kappa med den stora luvan som jag köpte tidigt i höstas, märker av de isiga nordanvindarna på fredagseftermiddagen när jag kommer till färjeläget ut till ön. Tror noll grader ute är max för den kappan. (Finns både på Bubbleroom och Zalando) Men solen.

Jag tror alla kan hålla med om det. Lovely.

Helgen är lugn.

En liten sammankomst med lite vin, långa långa promenader ute i friska luften, och bokläsning.

Torsdag.

När jag vaknar är det fortfarande mörkt ute.

En kaffe och Nyhetsmorgon på tv. I köket är det redan förberett för en sen morgon tidig förmiddag med vetemjöl, saffran och mandelmassa. Gånger två.

Poddar i lurarna och en kaffe till.

Ett par timmar senare

är en låda i frysen fylld med saffransbullar.

Ett gäng serier,

En redig kroppsrengörning, ansiktsmask, en kaffe till i soffan, och en del av lite julpyntande.

Söndag.

Söndag. En väldigt lugn dag.

Avbokar cxworx och bodypump-passet för en regnig två timmars powerwalk. Lite För lite av all träning denna vecka, men behövde få röra på mej, så kondition idag.

Kommer hem igen sen förmiddag, precis när jag egentligen skulle ha startat mitt första träningspass.

Och sedan dess har det bara varit lugnt. Läst på en ny bok. Pratat i telefon. Kollat lite på en serie. Nothing else. Rätt så gott.

What a week.

Veckan börjar med en måndag och en planeringsdag. Vi möts upp allihopa på ett av hotellen här i stan. Lunch med god mat, olika rätter och sallader. Eftermiddagsfika med olika sorters bakverk och kallskuret. Tisdag och jobba.

Möts av en kollegas min, och jag förstår att idag har vi att göra. Våra vikarier har inte gjort allt, plus att det var inte speciellt rent efter dem. Vi ligger alltid en två dagar före med vissa förberedelser, plus då dagens. Dags att sätta på autopiloten och börja jobba. Helt slut, och det räckte med en tjugo minuters promenad efter jobbet, innan benen vek sig och jag fick snällt sätta mej på spårvagnen hem.

Får hem en ny tygkasse. Onsdag och skola. Inser att jag får ägna sen eftermiddag och tidig kväll till ett skolarbete, som mycket väl är mycket påbörjat på. Men är inte klar, eftersom hela förra helgen gick åt till aktiviteter, och lite av måndagen och tisdagen gick åt till att läsa lite för ett test. Avbokar mina två träningspass. Torsdag, gick inte bra på gymmet. Fredag, installerar min nya skrivare med scanner och kopiator. Bra med trådlöst och även mobilutskrifter. (Min gamla slängde jag förrförra året, var då tio år gammal)

Lördag, och jag traskar till gymmet. Det räckte med två stycken trettio minuters pass, och går hem innan bodyattack-pass fyrtiofem minuter börjar. Halsen började kärva redan på fredagskvällen. Lördag eftermiddag, och jag har gjort om hela min näringsberäkning som är en del av skolarbetet. Tänkte att jag bara skulle sitta i max två timmar, skriva lite på uppgiften och sedan omvandla ett recept och näringsberäkna. Men hemsidan kärvade och ”lägga till” och ”spara” tog flera minuter på varje klick och ingrediens. Skulle sedan ta och skriva ut själva näringsberäkningen (skrivuppgiften är ej avslutad) så jag får ut ett papper på procent och proteiner,kolhydrater och allt annat jox, då laggar sidan helt. Men tur är ju allt sparat. Dricker nu ett glas cava framför en serie.

No more fucks to give.

På fredagseftermiddagen kommer jag hem. Kastar mej in i duschen för att sedan slänga mej i soffan med en gång. Ett par avsnitt av Hjärtats vägar på Svtplay. Skavlan senare på Svt för att avsluta kvällen med det senaste avsnittet av How to get away with murder på säsong sex. Träning på lördagsmorgonen, en snabb dusch och jag välomnar före detta/granne M med kaffe och baklava i soffan.

Ett par timmars prat, ger henne en present som jag såg på nätet, och tänkte då på henne. Sedan är jag i full färd med att fixa mej i ordning för en öl och bio med M.V.

Vi sätter oss först på Ölstugan Tullen.

Efter bion blir det en tripp till

Hotell Eggers vid Centralen innan vi åker hem. Söndag och traskar som vanligt till gymmet. Hem och duscha, färga håret, färga ögonbryn. Sen söndagseftermiddag och före detta granne/kollega M kommer hem till mej.

Lite chill innan vi åker ner till Scandinavium för att se Mia Skäringers föreställning No more fucks to give.

Jag hade en biljett över, då en vän inte ville gå med mej, själv tycker jag att det var lite överdrivet, och olyckligt.

Men man gör ju som man själv vill. Men eftersom biljetterna redan är betalda bjuder jag M på den biljett som blev över.

Jag kände att jag varken behöver eller vill ha pengar för biljetten. Hon blev glad, då alla föreställningar är utsålda. Och det här är något jag har gått och väntat på ett helt år. Föreställningen var otroligt bra!

Sunday funday.

En lugn helg igen. Egentligen skulle jag efter lördagens träning åka upp till före detta granne / kollega M och hjälpa till att organisera deras kök, i den nya lägenhet som de flyttat in i denna helg. Men jag kände att jag behövde lite tid att fixa lite i garderober hos mej, plus extra vila. Jag har sovit gott hela helgen. Tränat som vanligt.

Rostat müsli. Hämtat ut paket med nya träningstights bland annat,

vilket jag egentligen inte behöver ha. Eller, jo. Behövde ha fler tights som håller allt på plats när man kör tuffare och mer rörelsepass som t.e.x bodyattack-pass. (Har verkligen börjat gilla detta pass, finns två tider till under en vecka med instruktörer som jag känner till och vet är bra) Jag köpte ett par från en annan butikkedja för snart ett år sedan, som är otroligt bra. Dessvärre finns de inte längre. Någonstans. Stadium hade nu medlemsdagar, och jag såg ett par likvärda, beställde ett par plommonfärgade som passade bra. Och nu har jag beställt ett par till i annan färg. Fick för mej att de fanns i grönt, men det blev svart.

Började lyssna på en bok som jag egentligen ville vänta med tills den kommer ut på pocket, men kände att jag inte kunde vänta.

Började även på en ny fysisk bok.

Fick även hem ett paket med ett spikband. Spikmatta har jag sedan länge. Fick köpt en spiknackkudde i Ullared, och trots att jag inte har haft någon slags spänningshuvudvärk på jättelänge, kan denna vara bra att ha. Om ett par timmar är det dags för veckans sista träningspass.

Torsdag.

Lägga sig tidigt en lördag. Sova en timma längre. Vakna utvilad. Inga stora saker förutom träning en söndag. Slappa. Vila. Vakna utvilad och pigg även en måndag morgon. Den sista måndagen i oktober. Det är grejer det. Det var ett tag sedan.

Testade på Sh’bam för första gången en tidig måndagskväll. Inte min grej. Efter tio minuter hade jag tröttnat, för mycket förskönad danskoreografi (bland allt annat). Genomförde passet med skeptisk min. Svetten droppade inte mycket. Femton minuter kvar, och jag sträcker höger vad. Och jag haltar hem, efter att det knäckte till igen när jag skulle gå upp för trappan på gymmet. Planerad vilodag på tisdagen som väl var. Genomför dock både bodypump-pass och bodyattack-pass på onsdagskvällen. (Hade det varit det sistnämnda passet, som är betydligt tuffare och snabbare rakt igenom, med tuffa snabba rörelser hade jag kunnat förstå ifall jag hade råkat sträcka vaden, det var bara en övning jag inte klarade av att göra, snabba utfall åt sidan fram och tillbaka, fick springa på stället, istället)

Jag har fått igång läsandet lite mer på kvällar. Har nu, återigen fått en oläst bokhög som finns i sovrummet innan de lästa ska placeras i bokhyllan i vardagsrummet.

Som snart är fylld. Många får sin tidsrythm skakig vid tidsomställningen till vintertid. Men det har bara gynnat mej. Har varit väldigt pigg hela veckan, kanske för att jag även gick och la mej tidigt förra lördagen, och hade en otroligt lugn helg. Mina ögon gick från att ha varit små en längre tid, till det normala med en gång. När mannen från dejting appen frågade vad vi skulle göra härnäst, skrev jag till honom att jag inte kände så mycket. Men att han var kul att prata med, rolig att diskutera med. Får svar från honom att det låter som jag är trevlig, men inte snygg. Då blev jag lite smått putt. Skrev att han är fin, men vad har Snyggheten med det här att göra? Har inget med det att göra, för min del.

Lugnet.

Många många veckor.

Helger av aktiviteter.

Kanske har inte alla helger varit fullproppade.

Men ändå. Denna helg dock. Denna helg är helg på hemmaplan. Ibland är det flera flera helger på raken som är helt fria från saker som händer.

Men nu var det länge sedan. En otroligt lugn helg. Med träning.

Med en massa brödbak. Serier och så har jag fixat lite mer på min sko och väskgarderob.

Sista låten är Insomnia-remix.

Hemma och nyduschad efter ett bodypump-pass och ett bodyattack-pass.

Jisses, i kväll klappar jag mej själv på axeln, fixade båda passen, trots ont i vänster knäveck. Tur att det sistnämnda passet har toppen-remixlåtar och att instruktören (idag två) är taggade och peppar. High five.ar under övningarna/låtarna. Och att jag inte är den enda som tycker det är jobbigt att springa med höga knän samtidigt som armar ska upp och ner. Eller inte hänger med i exakt alla snabba rörelser åt vilket håll eller vilken sida det än gäller. Men man gör ju dem. Får man ta ett glas rött?

Och eftersom jag verkligen ogillar burpees, tycker jag denna rubrik är en rätt så bra rubrik.

Helgen vecka fyrtiotvå.

Jag släckte lampan redan innan klockan hade slagit tjugotvå noll noll i fredags. Tänkte läsa en stund, men var för trött. Vaknar upp en lördag och är pigg. Men fortfarande rätt trött i kroppen efter jobbet. Promenerar till gymmet. Är lite för tidig som vanligt. Så bara att sätta sig ner och vänta utanför.

Vi tränar två trettio minuters pass, och jag pratat glatt med K. En av alla dessa som man enbart träffar inne i en träningssal. Då och då. Det är roligt, vi är många som går på samma pass olika dagar. Olika tillfällen. Och pratar på, säger kul att se dej, det var länge sedan. Det var länge sedan jag hade en vän/träningskompis som går på många olika pass. Så därför är det kul att min granne V gör det.

Jag har ibland svårt att börja på nya grupptränings-pass själv (sen är det lätt att gå all alone) och eftersom att jag inte gillar hopp och studs, snabba rörelser som kondition, så är det bra att V nu drar med mej. Dock ligger de lite senare än vad jag brukar vara på gymmet. Och det är nog även därför jag inte brukar gå, eller har testat. De pass jag brukar gå på under vardagar har alltid startat senast klockan sjutton och trettio. Eftersom jag slutar rätt så tidigt. Och blir seg om jag är hemma ett bra tag innan, eller inte går direkt. (Har ju träningsabonnemang för hela Göteborg, men är oftast eller alltid på min närmsta anläggning) Tar en sväng till solariet efter de två passen. Det är inte många timmar jag är hemma efter det. Duschar, gör mej i ordning för en kväll med Rock(y)tjejen.

Åker ett par hållplatser upp. Lite bubbel och hemmagjord pizza. Uppdateringar om vad som hänt sedan sist. Sen beger vi oss ut.

En pub i stan har en ölfestival, med olika provsmakningar.

Jag har inte varit därinne, på denna pub på minst arton nitton år. Vaknar upp tidigt en söndagsmorgon.

En tripp till Ullared med mamma och pappa. Och jag fick köpt allt på min lista. Och lite till.

Red red wine.

Helt slut efter denna vecka. I kväll blir det bara soffa, ett glas vin och lite nötter. Efter bodypump-passet i onsdags stannade jag kvar även denna gång och körde bodyattack-pass i fyrtiofem minuter.

Det gick lättare denna gång, men det är så ofantligt fartfyllt. Någon skrek i slutet Jag orkar faan inte mer. (Det var inte jag) Men instruktören är bra, taggad och glad. Jag brukar ju oftast enbart köra kondition på löpband, crosstrainer eller powerwalk ute. Men nu testar jag på det här, någon gång ska jag även hänga med på Zumba och Sh’bam.

Brukar ju inte gilla att skutta runt, hoppa fram och tillbaka och dansa på grupptränings-pass. Men men, bra att variera sig. Håller även på med en liten inlämningsuppgift, mestadels uppdateringar, men skriva förklaringar om varför si och så är rätt jobbigt.

Jobbet går annars bra. Härligt att inte jobba helger som de andra gör. Att vara ledig. Jag träffade även mannen för en andra dejt och lite öl den här veckan. Men jag känner fortfarande ingenting. Han är trevlig. Kul att prata med. Som en vanlig kompis typ. Men känner ingen attraktion. Jag känner inget. Han sa dock att han hoppades på något mer, men jag får vara den trevliga som skriver och tackar för mej. En fredagskväll i soffan, men upp i morgon för träning och ett stund i solariet.