Måndag.

Förra veckan gick en kollega i pension.

Vi hade avtackning och en annan kollega plus kollegans vän fixade bland annat olika sorters sushi,vårrullar och thaimat till fyrtio personer.

I lördags var vi ute med kollegan själva och åt mat på hennes favortiställe.

Fick en förfrågan om jag ville vara med och sitta i styrelsen på vår grannsamverkan. Vetetusan, men tål väl att tänkas på. Beror ju på hur Mycket tid som ska läggas ner på det. Men det är ju kul om man kan vara med och påverka saker. Eller, det kan vi väl alla på ett eller annat sätt.

Vaknade rätt så tidigt igår morse. Av mej själv märkligt nog.

Använde sista jästen i frysen och bakade bröd. Hade även bakat på lördagen. Ska köpa hem filmjölk så jag kan baka med det och malen havregryn snart. Ändrade om lite i receptet och la i solrosfrön, linfrön och pumpakärnor förra gången. Frostade sedan av frysen, vilket var länge sedan, innan jag begav mej ut på en powerwalk.

Fredag.

Laddade ju ner en ny dejting-app. Den är lite mer intressantare än den andra. J.F tipsade mej om den, då hon hade varit inne på de jag hade haft innan. Har lite kontakt med vissa där. Borde nog fylla i lite mer fält dock. Jag får helt enkelt inse att andra män inte vill ha mej.

Veckan har varit regnig. Har tränat. Körde bland annat bodypump fyrtiofem minuter. Första gången. Bara kört trettio och sextio innan. Där är det en kombo av Axel och utfallsövningen ihop. Samma gäller triceps och biceps övningen.

Varit på trygghetsvandring med några i grannsamverkangruppen. Ställt klockan på en halvtimma tidigare.

Promenerat en bit till jobbet två mornar, då cykeln måste fixas lite. Ska kolla läget med bakdäcket i morgon bitti innan jag kör ett pass trettio minutercxworx och trettio minuter bodypump.

Första september.

Veckan går. Och idag är det första september. Höst. Början på veckan var varm. Otroligt varm. Augusti avslutas även med fint väder, sol och värme. På fredagen möter jag upp före detta granne/kollega M och M.B utanför gymmet. Fixar kort till förstnämnda för träning.

Sedan sätter vi oss på restaurangens uteservering och skålar för arbetsveckans slut och att mötet med min chef gick bra. Vi traskar hemåt, skiljs vid mitt hus. Lördag och jag sover en extra timma. Ias hemlis och Jazz hämtar upp mej på förmiddagen för att åka ut till landet bredvid Marstrand.

Mina bekanta, deras vänner bjöd in mej dit denna dag,

då jag hade skrivit på deras incheckning för ett par veckor sedan att det var nu länge sedan vi sågs och det hade varit kul att ses snart. Kommer hem lördag kväll pratar med några grannar om grannsamverkan och vår trygghetsvandring vi ska göra. Vaknar upp en söndag efter lite mer än tio timmars sömn. En timmas promenad, sedan cykla till gymmet (upptäcka att bakhjulet behöver luft) en halvtimme cxworx och sen en timma bodypump. Första september. Nu är det dags att tänka smart vid frukostbordet på jobbet. Vi har väldigt ofta lyxfrukostar. Och ibland tänker man inte riktigt när det finns förutom kokt ägg, havregrynsgröt, min rostade müsli, yoghurt, smörgås med mera.

Utan även ibland finns varma smörgåsar, korv, omelett, äggröra, köttbullar, bacon, kanske skinkröra som har blivit över, västerbottenost. Alltså… Sen, fortsatt inga desserter för mej. Ibland blir det ju lite för mycket av det goda.

Jag hoppas att det finns vindruvor, melon och annat kvar efter helgen.

Träningen fortsätter så klart.

Andra veckan.

Liksom den första var Sommarens andra semestervecka av en blandad kompott. Det här blivit många powerwalks, ute och inne.

Samt cxworx och bodypump både på min närmaste träningsanläggning och den som ligger ett par hållplatser upp. Jag och grannen i ett par portar bort tog hennes bil dit en tidig kväll förra veckan. Och det är väl därför jag aldrig är där. En bra bit att gå från hållplatsen. Det är varmt, och man droppar och det rinner om vartannat. Igår var håret blött efter bara femton minuter. Men gillar det när man är klar.

Jag har läst.

Och börjat på en annan, som jag nu pausar, eller läser lite då och då, då jag testar på att lyssna på ljudbok. Försöker komma in i det där med att lyssna på böcker.

Jag och Ias hemlis var på stadsmuséet.

Kollade in utställningen Göteborgs garderob.

Och Göteborgs födelse.

Vi äter och tar en öl.

Jag träffar M.V för att ta en liten afterwork på fredagen.

Jag bakar lite bröd.

Ligger i baden baden stolen och lyssnar på ljudboken.

Får hem ett par nya träningsskor, och beställer nästan med en gång ett par till, fast annan modell och färg på grund av bra rea. Får även hem den ryggsäck jag beställt i samma paket som de första skorna. Tidig söndagskväll tar jag spårvagnen upp. Besöker Rock(y)tjejen i hennes första egna lägenhet efter hennes separation. Mycket renoverat, men mycket kvar. Men väldigt fin.

Lugn och ledig.

Lånade en bok av M.B efter att hon såg att jag läste en annan bok av samma författarinna.

Knockades av boken, och den är redan utläst. Jag drar mej ut mot havet på fredagsförmiddagen. Solar ett par timmar, dock inget bad då brännmaneterna flockades, guppande där jag brukar slänga mej i vattnet. Innan hade jag gått upp tidigt. Tagit på mej ett par träningstights, en oversizetopp med mudd längst ner. Tackar mej själv för att jag beställde flera stycken sådana tröjor i vintras. Härligt att ha nu, istället för vanliga träningstoppar. Väntar innerligt på att det ska komma in fler i lager. Powerwalks hela veckan.

tyst och härligt på den stora kyrkogården mittemot mitt hus. På andra sidan vägen.

och i förmiddags gymmet ett par timmar, svettandes i en sal med många andra.

Beställde hem ett gummiband med handtag som en del av de saker jag vill ha hemma. Köper en baden baden stol till balkongen och en ny kabinväska på lördagen.

Lördag och middag på stan med Ias hemlis och Jazz. Uteservering på Beerista först.

Middag på Pinchos.

Kollar in Belloras uteservering på deras tak.

En sväng till ett och ett annat ställe. En fin och solig lördag i ett fint sällskap.

On vacay in my head.

Semestermode. Redan. Huvudet har redan gått på semester tänker jag när jag vaknar upp på lördagsmorgonen, och tar med mej en kopp kaffe och en ostfralla ut på balkongen. Jag inser aldrig exakt hur varmt det är ute på mornarna, eftersom solen inte dyker upp där, på balkongen förrän senare. Ibland kan jag tro att det är kallare än vad det är, precis som om balkongen har kylts ner under natten. Så när jag cyklar till gymmet, trots gångavstånd på lördagsmorgonen har jag på mej för mycket kläder. Hade inte behövt något klädesplagg ovanpå träningströjan. Men den snabba powerwalken på löpbandet går bra. Inget ont någonstans. Hem igen, börjar baka bröd. Fyller frysen med morotsfrallor, samtidigt som jag lyssnar på poddar och städar lägenheten. Bror nummer två, som numera har en dialekt där en kan tro att han har varit en söderkis från Stockholm hela sitt liv, ringer. Vi pratar i en timma, och det är rekord. Vi brukar varken prata länge eller ofta med varandra. Han är lycklig. Han är glad. Och har precis köpt en sommarstuga med sin nya flickvän som är tretton år äldre. Jag är glad för hans skull. För han har haft det rätt så tufft. Men samtidigt gnager känslorna i mej. För jag vill också känna samhörighet med någon. Jag berättar detta för M.V som kommer på besök på lördagskvällen.Hon har med sig en flaska cava, och senare öppnar vi en flaska kylt vitt vin. Surplar i oss honungsmelon mellan chipstuggande knaster.På söndagsförmiddagen hoppar jag upp på cykeln och tränar en halvtimma cxworx och en timma bodypump. Träffar min granne V inne i träningssalen. Vi har inte setts på länge, och de gånger vi gjort det har jag inte haft orken eller lusten att prata om jobbet. Hon vet om det där andra, som var. Men inte hände.När jag cyklade måndag och tisdag förra veckan, var det så hett på vägen hem, att jag sa till mej själv att de dagar jag cyklar just nu, kommer jag inte träna. Jag var så varm, svettig när jag kom hem. Men det ska bli svalare nästa vecka, redan i morgon så jag packar träningsväskan och kollar läget. Fem arbetsdagar kvar till semestern.

Five days left.

Fredag. Fem dagars arbete till, sedan semester. Det känns nu. Rätt så sliten i kroppen. Mör. Och efter dessa månader, även om jag mår bättre nu än innan.

Två av mina kollegor har redan gått på semester. Resten av oss håller modet uppe i värmen på jobbet. Men alla är nog rätt så slitna. Vi svalkar oss under den stora ac.n, framför golvfläkten eller framför de tyst borttagna kåporna framför ventilationen. Det är hett nu, på vår arbetsplats. Som det alltid blir för oss som jobbar i detta yrke. Jag cyklade till jobbet måndag och tisdag. Skulle till gymmet på onsdagen, men helt plötsligt fick jag ont i knät igen. Hade det ett par gånger för några veckor sedan.

Köpte stödstrumpor för att ha under arbetstid, vilket funkade. Kunde (vågade) inte cykla igår, (smärtan sträcker sig ner i benet) och tänker att det kan ju inte ha varit cyklandes fel. Cykla ska ju vara skonsamt. I morse lånade jag ett par arbetsskor. Vilket gav resultat. Golvet är problemet. Blir till att beställa nya skor. Så har jag väl fått dem efter semestern. Vilket jag egentligen skulle ha gjort redan i vintras. Jag har för första gången ever beställt kosttillskott. Vätskedrivande. Jag samlar på mej vätska i värmen. Inte skoj alls. Jag svullnar. Känner mej inte ok. Egentligen ska man väl ta dem i samband med diet, och annat. Vet ej om det fungerar. Men kanske ska hålla mej ifrån desserterna på jobbet. Pratade med Ia i måndags och sa att de här sista veckorna ska jag inte äta en enda dessert på jobbet innan semestern, det sket sig direkt. Redan I måndags.

Igår kväll var vi på afterwork med jobbet på en koreansk/japansk restaurang. Väldigt trevligt. Vi har sagt att vi ska testa på olika maträtter från hela världen. Väldigt kul återigen med kollegor som gillar afterwork. Något som inte har varit på tapeten de senaste åren.

Midsommarafton.

Midsommarafton. I en liten kolonilott mitt i stan.

Jag hade gärna skaffat mej en liten lott, men utanför stan. Några vänner, ett par bekanta.

Och ett par stycken helt okända ansikten. Gillar att träffa nya människor. Kvällen blandades med både sol och regn. Och lite kyla. Men alla var på gått humör. Skratt. En massa prat.

Dagen efter har spenderats i soffan. Tanken var, och är att cykla till närmaste cykelpumpstation och få i den där sista luften i däcken som min gamla pump inte klarar av.

Cykeln har ju stått helt ny, och helt oanvänd i ett förråd i två år, innan jag fick den. Funderar på att testa och cykla till jobbet. Har inte cyklat i stadstrafik sen jag bodde i Majorna för tolv tretton år sedan. Och nu är ju hela staden uppgrävd på grund av ombyggnader, väsklänken och allt annat. Lite scary att cykla faktiskt. Och ingen hjälm har jag ännu inte orkat åka och köpa heller. Jag får se om jag ens kommer iväg idag.

Helgen innan denna.

Fyra dagars ledighet.

Vart tog de vägen?

Långa härliga dagar. Jag tar det ganska lugnt.

Vin på balkongen.

Jag började läsa den här boken i slutet på förra veckan. Den tog slut snabbt. Sätter upp en lampa ovanför soffan för bokläsande sen kväll.

Börjar och slutför den här boken. Jag tränar of course och på lördagsförmiddagen har jag kommit upp i femtiotusen triggz (inloggningssystem/träningstillfällen) som det heter.

En ny milstolpe och jag får en träningsväska. Nästa ”lilla” milstolpe är en proteinshake vid femtiotvå tusen. Hundra triggz per inloggning. På lördagen är det tänkt att M.V ska komma hit. Men hon får förhinder, och ringer i sista sekund. Lite irriterande, då hon kunde hört av sig lite tidigare. Men men. Jag och före detta granne / kollega M bokar två Hotellnätter i södra Sverige på semestern. Halva vecka tjugofyra har gått. Och än är den inte slut.

Söndag.

Efter lördagens middag promenerar jag ett par minuter ner till min barndomsvän N. Vi har inte träffats sedan i julas.

Även J, som jag träffade för en lunch förra lördagen kom dit en sväng. Söndag morgon.

Tar på mej träningskläder med en gång. Tanken var att ta promenadslingan på södra delen av ön, i skog, berg och mark. Men ju längre tiden gick sittandes i soffan, insåg jag att det inte skulle bli så värst bra med tid. Innan dusch, packande mat och hemgång. Och snart går båten in till stan igen.

Fredag den sista. Och lördag den första.

Efter en tidig uppgång på fredagsmorgonen traskar jag till gymmet.

En timma, sedan en stund i solariet. Hem igen.

En dusch och fixande innan jag åker med spårvagnen till färjeläget.

Turisterna är lediga, och det är långa köer till båtarna.

Ut till ön. Och tre, eller två och en halv dag här ute.

Soffläge med en bok. Kaffe.

Middag med vin under samtal med föräldrarna.

Powerwalkar i ett blåsigt och molnigt väder efter frukosten på lördagsmorgonen.

Soffan med boken igen. Än så länge.

Sista maj.

Sista maj. Tiden springer i väg. Jag är långledig. Fyra dagar. Liksom även nästa helg.

Insåg att jag hade rätt så mycket semesterdagar. Vädret är soligt. Varmt. Blåsigt. Kallt. Molnigt. Regnigt.

Lördag förra veckan träffar jag en vän. Lunch och catching up together. Vi går långt tillbaka i tiden. I augusti har vi känt varandra i trettio år. Och har mycket eller då och då under all tid träffats, hörts av.

Själva, eller med andra. Men de senaste åren har vi inte träffats alls. Trots att vi båda två bor i stan. Och har föräldrar ute på ön. Vi kom ifrån varandra. Och våra mammor, när de har träffats på båten har väl varit dem som har uppdaterat sinsemellan.

Jag fixar till en sommarbalkong. Jobbar. Skrattar. Är pigg på mornarna. Otroligt nog. Min hy har under dessa månader blivit avsevärt mycket bättre än innan.

Tänker dock på vissa saker runtomkring. Hur allt kommer att bli. Bra. Eller dåligt.

Även annat virvlar runt i mina tankar. Jag får helt plötsligt en lång varm kram av en chef. Men inte min. Of course.

En kram som betyder värme. Gillande och betydelsefull. Men jag går mot en sommar. I morgon är det första juni.

Påsken tjugo nitton.

På skärtorsdagens tidiga kväll läser jag ut boken, under ett täcke i soffan på balkongen. Tänker att jag har fyra lediga dagar framför mej. Ta det lugnt. Slappa.

Jag drar på mej träningskläder på fredagsförmiddagen och beger mej ut i solen.

En podd i lurarna, och vandrar runt på kyrkogården som ligger närmast.

Det gick på ett kick.

Och nu händer det saker på både träd och buskar. Våren strålar och fåglarna kvittrar. Möter senare under eftermiddagen upp före detta granne/kollega M vid en affär. Handlar tillbehör till tacos.

Åker vidare upp till henne. Tacos på älgfärs och glass till dessert. Med rödvin i varsitt glas sätter vi oss på balkongen. Lördagsmorgon. Min blommiga klänning med svart bakgrund hänger på en galje i hallen. Med den på, svirar jag en ljusrosa scarf runt halsen. En kort jacka i petrolblå färg. Spårvagn till färjeläget, möter jag upp min bror med familj där båten ut till ön går. Kramar om mina brorsöner, och efter en snabb tur på havet är vi framme. Ett dygn och några timmars häng med familjen. Lite bollspel.

En bok i gassande sol. Animerat på tv, barn i knät. Påskmat, häng i soffan, lammkött till middag, ett eller två glas vin under kvällen. I strålande sol under tidig eftermiddag säger jag hejdå. Puss och kram och åker hem till stan.

Min längtan nu och här.

Våren är mer och mer på väg.

IsKylan kan bita sig fast vissa mornar. Regnet kan komma på tvären eller bara som dugg. Men solen visar sig då och då. Ljuset de tidiga mornarna. Och bara tanken på att vi närmar oss sommartid gör det lättare. Jag läste tillslut klart Persbrandts bok. Och trots att jag då och då slukar böcker fort, har jag inte påbörjat en ny. Livet kommer emellan, och orken går till allt utom att läsa. Men har fått hem några nya böcker på bokrean. Så vill ta nya tag i bokläsandet. Snart.

Denna veckan har jag snörvlat och hostat. Avbokat två pass på gymmet, och tagit enbart promenader. Förhoppningsvis går jag på två pass på gymmet i morgon förmiddag. Jag tror att jag klarar det, har nu fått vila och sova.

Jag bakar morotsfrallor på lördagsförmiddagen, mjölet måste få ta slut innan jag köper nytt. Tar senare en lång promenad i sol och blåst. På fredagseftermiddagen är det dags för afterwork. Vi är några kvinnor som samlas. Även ett par andra är där, bland annat C. Ett hotell firar trettiofem år och det ska firas. Det är mycket folk. Buffé Och tårta. Långa köer till baren. Sexhundra vinglas hade gått åt på bara två timmar. Plus då ölen. Två timmar senare ger vi oss av, för mycket folk. Bussen ner för backen. Förbi Korsvägen och in på ett litet ställe vid Berzeliigatan. En två öl där, blandat med prat och skratt.

Åker hem tidigt. Tar en kort promenad till Korsvägen i lätt duggregn för att ta spårvagnen därifrån.

Sova och vila är det jag behövde.