Last week of.

Dagarna går och helt plötsligt kommer denna vecka som är min sista semestervecka.

Veckorna har varit toppen.

De har gått, sprungit i väg, men varit mycket bra.

Träningen går super.

Powerwalkandet.

Läser böcker.

Lyssnar på ljudbok, poddar, sommar I P1. Jag dricker bubbel.

Dricker vin med vänner en lördag på min soliga balkong. Äter körsbär. Tittar på serier. Rostar müsli. Tar det allmänt lugnt. Jag har tagit tjänsten som semesterfirare som M.B så fint uttryckt det.

Blåsiga dagar.

På tisdagsmorgonen tar jag på mej regnjacka och regnbyxor över träningskläderna. Passar även på att testa mina powerwalkskor som inköptes i våras, avsedda för regnig höst och för vinter. Jag som gillar att powerwalka, gör ju det kanske inte varje gång i ur och skur och snö, men ibland är det rätt gott att vara ute i regn och blåst också.

Jag slängde mina gamla redan då, i våras. För då skulle det bli lite mer akut inköp inför hösten, ifall jag inte skulle ha köpt ett par innan. Gör ett bra konditionspass och sen en sväng in till solariet. Sen eftermiddag kommer Rock(y)tjejen hem till mej.

En flaska bubbel som senare avslutas med rödvin på en smått blåsig balkong. Onsdagen var otroligt lugn. Jag gjorde i princip ingenting på hela dagen. Bestämde mej för att titta på serier hela dagen. Undantag då mamma kom på besök tidig förmiddag för att dricka kaffe och fika. Hon hade även med sig farmors mors mandolin.

Vet inte riktigt vad jag ska göra med den. Men kanske dumt att slänga just nu.

Och Börjar läsa på en ny bok.

Resan till en annan liten stad.

Tåget tar mej ända upp till Bollnäs.

Efter ett par byten och faktiskt inga förseningar alls.

Trots nästan ingen sömn, banarbete i huvudstaden är jag rätt så pigg när jag kliver av tåget och min bror möter upp mej.

In på ett café för en kaffe innan vi hämtar barnen. Ett hemna hos en kompis, det andra på förskolan.

Veckan innan hade de lämnat deras hus, sålt det där huset med en underbar stor altan, för att flytta in i ett annat.

Ett enplanshus, med gångavstånd till både förskola och skola. Dessutom på ”rätt” adress, i the hills. De får nu börja om med lite renovering, men de trivs.

Efter maten tar jag och min bror en rask långpromenad in i den närliggande skogen för att sträcka på benen och för att plocka blåbär.

Kvällen tillbringas i soffan och svägerskan öppnar en flaska vin.

Dagarna har varit lugna, jag och svägerskan på en lång kvällspromenad, hängande i soffan med barn, ner på stan med barn som väljer presenter från mej. Grillning på altan, jordgubbsplock, promenad med ljudbok i lurarna.

Ätit hemmagjord pizza, och bara tagit det lugnt.

Den lilla staden.

Åker i väg till den lilla staden där Suss bor.

Hon och två andra hämtar mej vid tåget istället för att jag ska behöva åka buss, där bussen stannar vid varje stolpe under en timmas färd.

Vi tar en promenad, fikar. Dricker kaffe och pratar.

Hennes syster kommer på middag, till den nya lägenhet Suss flyttade in i höstas. Mitt i det lilla lilla city. Sen kommer E och vi dricker vin.

Hela helgen är lugn, med promenader, historia, restaurangbesök och vänner.

Antingen hos Suss eller en sväng till dem. En lugn helg. På måndagen blir det löpband på gymmet. Kvällen tillbringas också på gymmet.

Det känns som om det var längesen jag körde sextio minuter bodypump. På tisdagen är jag trött och får inte gjort så mycket. Men möter upp S.T och grannen V på gymmet och dansar Zumba i en timma, därefter en timmas väntan på ett bodypump-pass till. Instruktören tyckte vi skulle vara med på ett pass emellan (som hon höll, V var med på det) det finns platser kvar kom hon ut och sa, där vi satt och surplade kaffe.

Men nej, ska jag klara av bodypump idag igen, så är jag inte med på grit strengh. (Körde det i höstas, var död efter det.)

Idag har det bara blivit en lång powerwalk ute, och sedan bok och ljudbok.

I morgon går jag upp innan tuppen gal. Och åker tåg igen.

Dagar med svett.

Tisdagskvällen är lugn. Och från och med nu besöker jag ön, när jag ska träffa vänner. Kanske på middag eller fest någon gång. Eller sol och bad. Husnyckeln lämnade jag kvar, den har suttit på min nyckelknippa sen vi bytte ytterdörr för tjugofem år sedan. Jag plockade rabarber från trädgården, och fick även med mej mer rabarber från frysen nere i källaren, hallon och en massa sylt. Min sista dessert vid mammas och pappas köksbord blev en nygjord krusbärskräm. Nästa sommar, om det inte sker tidigare, kommer jag att besöka andra öar än min och grannön. Öar som jag inte har varit på, på länge. En av de närmsta öarna från fastlandet skulle besökts nu denna sommar, men de evenemang har ställts in. Men kanske blir det besök ändå. Jag gillar öarna i södra skärgården mer, än i norra skärgården. (Åker man egen båt mellan dessa skärgårdar, tar det kanske tjugofem minuter, beroende från vilken ö) I södra är det mer en idyll, inte lika stort, bilfria öar, förutom företagens. Man tar sig fram med lastmopeder, cyklar och de senaste åren golfbilar. Under sommaren går vissa turer/båtar direkt till den ön som är längst bort. Plus även vissa turer från mitt i stan. Vissa båtar går snabbt, andra lite långsammare.

Jag är på gymmet på onsdagen, på kvällen kommer före detta granne/kollega M förbi på ett glas vin.

Vi tar även en lång promenad på torsdagsmorgonen. Bland skog, sjö och asfalt.

Tidig torsdagskväll är jag på gymmet och kör cxworx och crosschallenge. Det sistnämnda passet var betydligt tuffare än de andra pass jag varit på, som även de är tuffa.

Hjärtat slog så fort. Svär inombords, men ler utåt. Tappar räkningen, och vet inte om jag är på repetition nummer fjorton eller nummer tjugofyra av en övning. För denna gång var lite annorlunda än de andra torsdagarna. Men instruktören high five.ar efter passet. Skriver på Instagram att vi är grymma. Tack tack, för du gjorde ett jävligt tufft pass. Ett glas rosé under kvällen och jag försökte fortfarande få ner pulsen. Snart sätter jag mej på tåget. Och åker iväg ett par dagar.

Sista dagarna av knarret i trappan till övervåningen.

På fredagsmorgonen traskar jag, före detta granne/kollega M och M.B i väg för en långpromenad.

En extra lång väg ner mot det vattenfall som vi bestämt ta en kopp kaffe vid.

Ett år sedan jag powerwalkade där senast.

Många av mina promenader tog jag där under min tid där uppe.

Långa branta backar/trappor. Fin natur. Nära tio kilometer avverkade vi.

Lördag efter träning åker jag ut till ön.

Troligtvis de sista dagarna i huset innan huset tas över av nya ägare.

Dricker vin hemma hos N på lördagskvällen.

Pratar om J.J. Minns. De andra dagarna är lugna.

Jag promenerar över till grannön för en lång powerwalk.

Jag promenerar upp för ett berg på ön.

Tar andra promenader.

Läser ut en bok.

Börjar på en annan.

Tar det lugnt. I skrivandets stund öser regnet ner. Ingen promenad i morse. Det får bli gymmet i morgon.

Målade naglar.

Jag har under de här veckorna även skickat sms till N.s mamma L. Beklagat sorgen, skrivit hur fina de var ihop. Hur sorgligt allt är. Skrivit att jag lämnar plats åt deras närmaste i kyrkan. Att under andra omständigheter hade jag varit där. Naturligtvis. Mamma skickar sms och en bild i morse, mamma och pappa var i kyrkan och tog farväl en timma innan begravningsakten skulle börja. Det blev en tur med Stena line igår. Fram och tillbaka.

Ingen avstigning i Danmark. Of Course.

Annars har det blivit powerwalks.

Bakat lite mer bröd.

Nu fullt i frysen. Lyssnar på en sommarpratare, en gammal skolkompis.

Städar.

Läser. Ser på andra säsongen av The Split på Svtplay. Och det är Lovely att kunna ha nagellack på naglarna på en vardag.

A day with a wiew.

Igår morse hörde Ias hemlis av sig. Jag hade knappt vaknat, och det jag hade på agendan på morgonen och förmiddagen var powerwalk och städning.

När jag var klar kom Ia och hämtade upp mej och vi körde söderut till ett litet fint café vid havet.

Jazz dök upp efter ett tag, och vi tog det lugnt i solen ett par timmar.

Ja, jag fick också märken av solen. Hon släppte av mej senare och jag fick med mej en present hem. Jag ler, säger att det var väl inte nödvändigt. Men är tacksam, tackar och kramar om. Jag fyller ju år snart. Den där magiska siffran. Ni vet.

Tre dagar i Malmö.

Det har varit ett par fina dagar nere i Malmö med före detta granne/kollega M.

Vi bodde på Comfort hotell in nära Centralen,

som var fint och väldig trevlig personal.

Hjälpsamma och tillmötesgående. har promenerat rätt så mycket.

Och även om vi inte har hunnit med allt,

så har vi ändå varit lite varstans ändå. Ätit lunch på Lilla torg.

Varit inne på en konstutställning mitt i stan.

Middag vid Möllevångstorget.

Shoppat en del.

Strosat runt nere vid Västra hamnen i ett par timmar.

Tog med oss sallad , nötter, lite öl och vin.

Det där saknar jag lite.

Att till exempel sätta sig nere vid Röda Sten (Göteborg) en inte allt för varm dag, och bara sitta vid vattnet.

Att bara sitta där pausa. Och sedan promenera lugnt in till stan igen.

Vi har Pratat.

Diskuterat.

Blivit trötta i huvudet av för mycket sol.

Längtat efter en dusch med skrubbvantar, för att få bort klibbet.

Kylt Baileys iced coffee latte i handfatet på hotellrummet.

Sega av att första dagen gå i fel skor, och ändå inse att vi gått över tjugotvå tusen steg.

Ingen stress, ingen direkt planering.

Utan gjort det som vi kommer på.

Även om vi har haft vissa saker i bakhuvudet.

Vi har varit på Malmö slott.

Sett utställningar.

Jag och M har insett (visserligen för länge sedan)

att även om vi är totalt olika som personer,

(typ inte samma klädstil, musiksmak eller män)

har vi ändå foto och en massa annat gemensamt.

Konstverk, arkitektur, byggnader, detaljer, natur och annat som är fotovänligt.

Det har varit svettigt, varmt, soligt.

Igår blev det dock lite molnigare, och i morse kom regnet.

Tack. Sol och värme i all ära, men tack för lite moln och blåst.

Näst sista söndagen.

Söndag. Kroppen klibbar fast jag precis har duschat. Eller, det känns så i alla fall. Nyss hemkommen från gymmet. Två dyblöta träningspass efter varandra, två handdukar och en vattenflaska. En cykeltur hem i ett skyfall av regn. Det regnar fortfarande. Men det gör inget. Lördag och det blev ändrade planer. En ganska så ny vän avbokade, och förra gången var hon inte direkt så framförhållande. Jag hade vaknat sent. Första gången den här semestern som jag riktigt har sovit ut. Länge. Med tanke på nätternas värme, har det varit svårt att somna, och kvällen innan satt jag på balkongen med frys klampar under fötterna, blöta frysta handdukar på huvud och rygg. Innan det, kallt fotbad. Sovrummet är svalt på mornarna, och jag tar lång tid på mej att vakna. För en gångs skull. Avbokningen. (När jag hade hört av mej först) Och jag drar till gymmet. Svettas. Och skriver sen till M.B.

Så när hon och hennes familj är hemma från stranden traskar jag upp en hållplats, kyler oss med en flaska bubbel på balkongen.

Pratar I ett par timmar. Och vaknar sedan upp till en söndag som är den näst sista söndagen på semestern.

Fredag vecka trettio.

Sitter i endast lakan runt en brunbränd kropp på balkongen. I soffan, bakom ett parasoll. Liten lätt bris. Men annars olidligt varmt.

Två dagar med sol och bad. Med ljudbok, med kaffe, smörsås och prat. Ena dagen med Ias hemlis.

Ett halvår på mej att köpa mej en ny bikiniöverdel inför resan i februari.

Jag var tidigt i veckan ute på öarna. Tog det lugnt.

Eller ja, hyfsat lugnt.

Plockade rabarber, fick med mej ett par burkar hemmagjord sylt i olika smaker.

Rabarber/hallonsylt är den godaste.

Har nu mycket sylt i frysen. Powerwalkar.

Både på ön en dag.

Och en dag över till grannön, för att powerwalka i grannöns skogar. Stort. Bra skyltat.

Hämtar hem mina urbanerars hörlurar jag beställt.

Lugn och ledig.

Lånade en bok av M.B efter att hon såg att jag läste en annan bok av samma författarinna.

Knockades av boken, och den är redan utläst. Jag drar mej ut mot havet på fredagsförmiddagen. Solar ett par timmar, dock inget bad då brännmaneterna flockades, guppande där jag brukar slänga mej i vattnet. Innan hade jag gått upp tidigt. Tagit på mej ett par träningstights, en oversizetopp med mudd längst ner. Tackar mej själv för att jag beställde flera stycken sådana tröjor i vintras. Härligt att ha nu, istället för vanliga träningstoppar. Väntar innerligt på att det ska komma in fler i lager. Powerwalks hela veckan.

tyst och härligt på den stora kyrkogården mittemot mitt hus. På andra sidan vägen.

och i förmiddags gymmet ett par timmar, svettandes i en sal med många andra.

Beställde hem ett gummiband med handtag som en del av de saker jag vill ha hemma. Köper en baden baden stol till balkongen och en ny kabinväska på lördagen.

Lördag och middag på stan med Ias hemlis och Jazz. Uteservering på Beerista först.

Middag på Pinchos.

Kollar in Belloras uteservering på deras tak.

En sväng till ett och ett annat ställe. En fin och solig lördag i ett fint sällskap.

Semester.

Måndag morgon. Jag vaknar upp i mitt barndomshem ute på ön. Jag vaknar inte av vare sig fågelkvitter eller getingsurr.

Inte heller av en kaffedoft som skulle kunna ha spridit sig från köket på nedervåningen och upp.

Grannens hantverkare väsnas otroligt.

Klockan är inte mer än åtta på morgonen och jag vill sova längre. För en gångs skull.

Jag kom igår vid lunch. Och har bara tagit det lugnt sedan dess.

Jag tackade nej till en afterwork på fredagen. Jag visste att jag skulle vara helt slut.

Dessutom hade jag bokat, och ville köra ett cxworx pass och sedan bodypump på lördagsmorgonen.

Rostade sedan en massa müsli. Regnet börjar vräka ner, och jag och före detta granne/kollega M beslutar oss för att äta middag och ta ett glas vin på en närliggande restaurang istället för i stan.

Solen dyker däremot upp senare. Söndag.

Packar det sista och kommer ut till en solig ö.

Promenerar och bara tar det lugnt innan jag tar båten hem i morgon vid lunch igen.

Ovan molnen känner man vindarna.

När vi sitter i den ljusa sommarkvällens hetta, tar en till öl. Skrattar åt en massa saker. Som vad flamingos ska betyda. Att man kan använda svetten i pannan som hårgelé. Berättar jag för J att Emma också jobbar på mitt jobb. Men att jag inte har pratat med henne på över ett år, då hon svek mej som vän. Jag behövde henne, hennes tillit. Hennes vänskap i ett totalt kaos. Jag ångrar mej lite att jag sa det. För jag får berätta en lång version av allt. Allt som har hänt. J säger att han inte är förvånad av Emmas beteende. Av det han märkt av. Hennes sätt att vara. Ung. Naiv och sållar sig till flocken. Tänker inte på andra. Jag behövde (behöver) få bekräftelse. Kramar. Förståelse. Men istället lärde jag mej att ha ett ansikte av sten. När jag är bland folk. Många svek på ett år. Vi fortsätter att prata om annat, sedan sänker sig himmelen och vi traskar.

På torsdagen bär det upp i Guldhedstornet med en vän.

Ingen av oss har varit där uppe innan,

och jag kommer nog att ta en fika där uppe igen.

Underbar utsikt runt hela tornet över en stor del av stan.

Hissen var dock den minsta jag sett. Vi tar bussen ner till Korsvägen. Promenerar till Bergakungen för att se

Mamma Mia (here we go again) deras musik berör som vanligt. En snabb öl innan,

sedan ytterligare en på vägen till buss och spårvagn. Mycket prat om allt och inget.

Jag tar den senaste boken av Emelie Schepp och lägger mej för att läsa.